这是我从2018年12月22日到美国的第12天，时差尚未完全倒过来 ，在晚上还是只能睡到2点左右就醒了，若索性起床，可能时差还要些天数才能倒过来，只好左右反侧挨到7点左右起床。想在白天多做点的事情，又疲劳可控的话，对倒时差是会有好处的。原因是在国内时，每天在经河度假村的恒温泳池游一个小时，晚上睡得嘛嘛香。我在经河度假村选的是50次卡，￥980元，就约￥600/月。我非常感谢经河度假村，如果没有它的话，家乡到今天都不会有恒温泳池。虽然它还有很多不足，水温不稳定，更衣间很冷......。

我要求女儿找个地方办理恒温泳池的卡，女儿说：“单独的恒温泳池没有，都是健身房中的一个项目，私立的要好些，公益的要便宜些，选哪一种？”。我说就选公益的吧！

于是来到了库克县基督教青年会所办的健身中心，名叫 West Cook YMCA 办理健身卡。地址位于橡树园小镇的马里恩大街225号（255 Marion Street ） 

                                    整栋大楼 就是库克县基督教青年会分健身中心  

为了慎重一些，到了吧台，我们要求先带领我们参观一下，再办理手续。于是按要求填写了参观表格后等待工作人员引领，一会儿来了个高个粗壮白人大汉，却和蔼可亲地领着我们从头到尾参观完，可我最关心的是水温。要求亲自摸一摸，感受水温，大汉一耸肩，还是带着我们下到泳池边，先跪下摸了一下，再让我也去摸了一下， 感到不错。我说了一个“OK!”。大家会心的一笑。

整个泳池呈锅底型，最深外约2.5米，距近端约3米，然后抬升到1.6米，再缓慢升至远端0.8米。这样近端可跳水，远端可容小孩，有限的空间却能满足不同需求。

泳池周边设计了防波槽，涌到池边的水波被水槽排走，不会返回池中，形成涌浪，池中游者不小心的话易喝水。虽然是小细节，却反映了设计者的匠心。

           这是篮球场，篮板附着在有栏杆的跑步通道上。该通道又可当作篮球赛的观战台，一举两得。

幼儿看护中心，为带小孩来健身的父母提供免费看护1.5小时的服务，超时后按$4元/小时收费。

休息区 每天上午9：00~11：00提供免费咖啡，目的是引导健身人群分流，在上午的空闲时段来健身，避免下午的高峰。

这是我办理的卡，凭卡自助进入。我的卡是家庭月卡$81元/月，含两成人，叁小孩。6~17岁$26元/月/人，18~20岁$43元/月/人，21~62岁$61元/月/人，62岁以上$55元/月/人。          

健身人群中，有着各色人种，老人，少年。不少看上去80岁以上的老人，仍在上健身房，这颠覆了我的认知，我一直认为进健身房是青年人的事，是那些想成为肌肉男的青年呆的地方。这里器械丰富，该图仅为部分，你可以在这里练到你想练的每一块肌肉。

服务：流程规范化，刷卡进入，自行取用白毛巾。除了照片反映的项目外，还有板球房（对着墙壁打球），冲浪浴，桑那房，随处都有直饮水。要说最不同的就是卫生间，一个字净，二个字干净，三个字真干净。所有设施没有一个是坏的，细节丰满，卫生纸，擦手纸，洗浴露一个都不会少。我不理解的是：为什么要设置男更衣间，女更衣间，女孩更衣间，男孩更衣间共四个，这不浪费吗？还是真有必要男女小孩不要给成人一起洗浴更有利于小孩的成长，或小孩和成人有隐私要保护，不得而解？

小镇还有几家私立的健身房 ，每人$99元/月，相比之下，一点都不便宜，都还有生存空间，没去过不能妄加评说，想来是有独特的地方，让人愿意去消费，这就不是图相因的我辈能理解得了的。

我不解的地方是：基督教青年会这种组织，做这种健身中心是为了什么？无利不早起，是我的直观思维，要不就有阴谋在其中，不会是其标榜的博爱。我知道的是：世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。我理解不了，因为在我的字典中，还没有这样的字符。唉，斗争思维训练了几十年，终于给我带来了困惑。